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28 agosto, 2020

EN VERANO NOTAMOS LAS PIERNAS MAS HINCHADAS Y CANSADAS

¿SABIAS LOS BENEFICIOS DE LA PRESOTERAPIA? MEJORA LA OXIGENACIÓN EN TODO EL CUERPO, CUYO ASPECTO SE VERÁ MEJORADO EN CUANTO A TONO Y FIRMEZA DEBIDO A […]
28 agosto, 2020

ENSALADAS FRESCAS Y NUTRITIVAS PARA REFRESCAR EL VERANO

Poke de atún fresco con algas y aguacate. El poke es un nuevo plato de moda, es una ensalada hawaiana de pescado crudo, muy refrescante, sabroso […]
20 julio, 2020

LA ELECTROESTIMULACION, NUESTRO ALIADO PERFECTO

Es una técnica muy utilizada en el ámbito de fitness y la estética, consiste en la emisión de impulsos eléctricos que provocan contracciones musculares y como […]
20 julio, 2020

PROTÉGETE DE LAS ALTAS TEMPERATURAS CON LA NUTRICIÓN

El organismo está compuesto por un gran porcentaje de líquido (50-70% según la edad, menos % a medida que cumplimos años), lo que permite a los […]
17 junio, 2020

ESTE VERANO PREPARA Y BRONCEA TU PIEL DE FORMA SEGURA CON RETO48

EL SOL ES IMPRESCINDIBLE PARA NUESTRA SALUD FÍSICA Y MENTAL, NOS AYUDA CON LA FORMACIÓN DE VITAMINA D, PERO UNA INADECUADA EXPOSICIÓN PUEDE CAUSAR DAÑOS IRREPARABLES […]
17 junio, 2020

BEBIDAS REFRESCANTES Y FÁCILES PARA EL VERANO

Ahora que viene el calor y que muchos estaréis deseando iros a la playa o a la piscina… os traemos estas bebidas refrescantes y sencillas, ideales […]
29 mayo, 2020

TIPS PARA PREPARAR LA PIEL PARA EL VERANO

¡Ya ha llegado el buen tiempo! En RETO 48 queremos ayudarte  y es que el calor y la subida de temperaturas tan de repente después de […]
28 mayo, 2020

TIMBAL DE AGUACATE Y GULAS

INGREDIENTES PARA 2/3 PERSONAS 1-2 paquete/s de gulas 1 aguacate mediano 1 tomate mediano (rojo o verde) Media cebolla morada (roja) 1 diente de ajo 1 […]
22 abril, 2020

DOS NUEVAS Y SABROSAS RECETAS

SOPA PICANTE DE AGUACATE Y GAMBA FASES: 1, 2 y 3                      RACIONES: 3-4 personas INGREDIENTES: 2 aguacates 1 litro de caldo de pollo o verduras casero […]
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