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22 febrero, 2021

GARBANZOS CON VERDURA Y SALSA DE TOMATE

Hoy os queremos presentar esta receta, que es perfecta para los días de frío y que va con cualquiera de las fases que proponemos en Reto […]
22 febrero, 2021

¿SABÍAS LOS BENEFICIOS DEL MASAJE?

Los masajes son una experiencia relajante y terapéutica. Sus efectos no son solo a nivel físico, durante los masajes también relajamos aparte del cuerpo la mente […]
27 enero, 2021

Resetea tu piel después de las navidades

Estas fiestas navideñas siempre nos traen excesos, y nuestro cuerpo necesita desintoxicarse, pero no solo es cuidar nuestro cuerpo, pues nuestro rostro también es importante. Ahora […]
27 enero, 2021

DIETAS DETOX, QUÉ SON EN REALIDAD Y PARA QUÉ SIRVEN… O NO.

El concepto detox hace referencia al concepto de desintoxicación, de esta forma, estas dietas se suelen poner de moda y volver con fuerza tras periodos de excesos, […]
17 diciembre, 2020

COMO CUIDAR TU PIEL EN EPOCA DE FRIO

No sabemos si este año podremos salir unos días aprovechando estas fechas. Quizás unos días en la montaña, paseando o practicando esquí, sea donde sea, no […]
17 diciembre, 2020

PROPUESTA DE MENÚ PARA NAVIDAD

Este año, ya que es un año atípico y no vamos  a poder tener nuestras cenas de Navidad con tanta gente como estamos acostumbrados… igual nos […]
18 noviembre, 2020

SUPLEMENTACIÓN: WHEY PROTEIN

Desde hace muchos años, los deportistas entendieron que además del ejercicio, para mejorar su rendimiento y masa muscular debían cuidar también la alimentación, en este momento […]
18 noviembre, 2020

¿POR QUÉ ES BUENO HIDRATARSE LA PIEL DESPUES DEL DEPORTE?

CUANDO HACEMOS EJERCICIO, LA PIEL SE VE AFECTADA POR EL SUDOR, ES IMPORTANTE TENER ALGUNOS CUIDADOS DURANTE LA ACTIVIDAD, ANTES Y DESPUÉS. NO MAQUILLAJE PARA LAS […]
23 octubre, 2020

YA ESTAMOS EN OTOÑO Y … ¿CÓMO RECUPERAR TU PIEL DESPUÉS DEL VERANO?

EN VERANO NUESTRA PIEL SE VE EXPUESTA A MUCHAS AGRESIONES DIFERENTES. EMPEZANDO POR EL CALOR, EL SOL, EL AGUA DEL MAR O DE LA PISCINA Y […]
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