20 octubre, 2021
Raciones: 4 Duración: 75 mins INGREDIENTES 120 g de garbanzos 80 g de boletus frescos 2 puerros 2 dientes de ajo […]
14 septiembre, 2021
Nos hacemos esta pregunta puesto que muchos de nuestros pacientes acuden a consulta con el objetivo de perder peso, ya que estamos acostumbrados a valorar nuestro progreso […]
15 junio, 2021
Hoy os presentamos un plato no muy típico y alternativo para que podáis sorprender en casa, una forma distinta de comer brócoli, ese alimento que a […]
18 mayo, 2021
No toda la grasa que tenemos en el cuerpo tiene las mismas características ni el mismo impacto sobre la salud, hay que diferenciar principalmente, grasa periférica […]
19 diciembre, 2019
Comidas con amigos, familia, empresas, comidas calóricas que nos cuestan encontrarnos peor en Enero y nuestra bonita figura de verano. ¡Asique te proponemos unos trucos para […]
19 diciembre, 2019
ENSALADA DE FRUTAS Espinacas Mandarinas Granada Uvas Cebolla Arándanos secos Manzana NAVIDAD A LA MEXICANA Ingredientes: 1 taza y ½ de harina integral o blanca 1 […]
20 noviembre, 2019
PECHUGA DE POLLO CON SALSA AGRIDULCE CON ARROZ BASMATI RACIONES DE GRASA: 1,5 RACIÓN DE PROTEÍNA: 1 filete grande de pollo INGREDIENTES: 100 gramos de pechuga de pollo […]
21 mayo, 2019
Con la llegada del calor, las legumbres no suelen formar parte de nuestros platos, no nos resultan tan apetecibles. Por eso os traemos una ensalada fresca […]
20 febrero, 2019
Como desayuno o como merienda, la combinación del gofio y el plátano se convertirá en tu opción favorita. Una receta deliciosa, sencilla y rápida, perfecta para […]