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Ya recuperada y lista para seguir con mi entrenamiento!! 😜😜 .
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Si me dicen hace un año que me voy a llevar las zapatillas de correr (que tenía guardadas no sé dónde) de vacaciones me hubiera reído a carcajadas porque,además, confieso que muchas veces pensé que los que se las llevaban eran un poco snob (como lo de preguntar si el hotel al que vas tiene gimnasio) me parecía un poco postureo y este año he descubierto que es parte de llevar una vida saludable en la que el deporte tiene un gran protagonismo...Pero ya si me dicen que me voy a sacar un bono del polideportivo de Ribadesella (truquito que me dio un compi de reto48 ) hubiera apostado de todo a que no sería yo ¡Pero sí! El otro día fuimos al gimnasio y a correr (por una zona tan espectacular como empinada 🙈 que tuve que ir andando un buen rato) y así seguiremos que por algún lado hay que canalizar los excesos veraniegos...Y más en Asturias 😋.
Así que si hay por ahí dudando (como estaba yo el año pasado) sobre qué hacer con su vida en cuanto a un cambio de hábitos, el deporte, la salud, la dieta...Os animo a ponerle remedio a la vuelta!!! A mí aún me queda camino por recorrer pero, sin darme cuenta ¡Llevo casi un año haciendo deporte cada día!. _______

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Llévate tus entrenamientos contigo allá donde vayas con Reto 48 ON DEMAND. Y si además tenéis vuestra camiseta de Reto, ¡etiquetadnos en vuestra foto!
#retadoresporelmundo Pic: @jgm9491

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Retadoras por el mundo que se van unos días a NY y no dejan de hacer ejercicio 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ ¡Bravo @aledlapna te esperamos mañana! 💪🏼. _______

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¡Feliz Navidad! Como en todas las vacaciones... ¡Esperamos vuestras fotos de #retadoresporelmundo ! Meter la camiseta y las zapatillas en la maleta es el primer paso y encontrar un hueco para hacer ejercicio ¡el segundo! 💪🏼...Feliz Navidad a todos desde México!. ______

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En riguroso directo...Alejandra @aledlapna y María @ouiouiconceptstore van a correr en la playa de @gijon con @reto48 💪🏼🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️. _______

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Navegar en Navidad 👌🏼 ¡Cómo nos gusta ver a nuestros #retadoresporelmundo ! Ve preparando tu foto que en breve habrá sorpresas 😉. _______

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¡Guapísima nuestra retadora @aledlapna en Formentera! 💦 Recuerda que puedes ganar una bolsa de deporte de RETO 48 si tu clase es la que más fotos publica con el #retadoresporelmundo 💪🏼. _______

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¡¡Reto superado!! Después de una semana de peregrinaje nuestro coach Guzmán ha llegado a Santiago de Compostela. Y nadie como él para transmitirnos el sentimiento de esta experiencia...Han sido 7 jornadas de madrugar, para salir a caminar en las mañanas durante más de 5 horas cada etapa. Sobre 22 Km de media cada día, con sus respectivos estiramientos, baños fríos, masajes en los pies y tratamientos para continuar la siguiente mañana. Una experiencia única e inolvidable en la que uno trae sus intenciones en el camino, para depositarlas enfrente de la catedral del apóstol en la plaza del Obradoiro.

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¡Más retadores de vacaciones! @maria_rodero haciendo ejercicio al solecito ☺️ Bravo María! 💪🏼 No nos cansamos de agradeceros tanto cariño y estamos felices de que cada retador vaya incorporando nuevas rutinas deportivas!. _______

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