NOTICIAS
23 septiembre, 2019
El estiramiento es universal entre los mamíferos y sin embargo muy pocos de nosotros dedicamos unos segundos a estirar nuestro cuerpo antes de levantarnos de la […]
23 septiembre, 2019
Durante el verano nuestra piel se ve expuesta a muchas agresiones diferentes. Tales como el calor, el sol, el agua del mar o de la piscina […]
23 septiembre, 2019
La importancia de la asociación entre alimentación y ciclo menstrual sigue siendo un gran desconocido por muchas mujeres. Sin embargo es esencial para nosotras aprender a […]
26 agosto, 2019
Es habitual que en verano tengamos más planes, con amigos y familiares, y que la mayoría de esos eventos sociales conlleven comer. Esto nos complica seguir […]
22 agosto, 2019
En estos meses de calor y sol es cuando nuestra piel más sufre. Sin embargo, como todo aquello que queremos mantener y cuidar, es necesario dedicarle […]
22 agosto, 2019
La concentración es esencial para nuestro día a día, y más con las vidas tan ajetreadas que llevamos actualmente. Como casi todo, podemos potenciarla a través […]
15 julio, 2019
El mindful eating o alimentación consciente tiene su origen en el mindfulness y consiste en relacionarse con la comida saludable física y mentalmente. Es una práctica […]
15 julio, 2019
Hoy os traemos una receta ideal para combinar verano y salud, ya que está compuesta por dos alimentos que no solo cuidarán tu cuerpo, también tu […]
15 julio, 2019
Llega el verano y tod@s queremos lucir una piel bonita y un bronceado perfecto. ¿Pero cómo lo hago? Apuntar los siguientes consejos que os proporcionamos desde […]