NOTICIAS


23 septiembre, 2019

¿POR QUÉ ESTIRAR NADA MÁS SALIR DE LA CAMA?

El estiramiento es universal entre los mamíferos y sin embargo muy pocos de nosotros dedicamos unos segundos a estirar nuestro cuerpo antes de levantarnos de la […]
23 septiembre, 2019

¿CÓMO RECUPERAR TU PIEL DESPUÉS DEL VERANO?

Durante el verano nuestra piel se ve expuesta a muchas agresiones diferentes. Tales como el calor, el sol, el agua del mar o de la piscina […]
23 septiembre, 2019

MENSTRUACIÓN Y ALIMENTACIÓN

La importancia de la asociación entre alimentación y ciclo menstrual sigue siendo un gran desconocido por muchas mujeres. Sin embargo es esencial para nosotras aprender a […]
26 agosto, 2019

PARRILLADA MARINA

Es habitual que en verano tengamos más planes, con amigos y familiares, y que la mayoría de esos eventos sociales conlleven comer. Esto nos complica seguir […]
22 agosto, 2019

PASOS PARA UNA PIEL SALUDABLE Y REJUVENECIDA

En estos meses de calor y sol es cuando nuestra piel más sufre. Sin embargo, como todo aquello que queremos mantener y cuidar, es necesario dedicarle […]
22 agosto, 2019

LOS 7 ALIMENTOS IDEALES PARA NUESTRA CONCENTRACIÓN

La concentración es esencial para nuestro día a día, y más con las vidas tan ajetreadas que llevamos actualmente. Como casi todo, podemos potenciarla a través […]
15 julio, 2019

MINDFUL EATING

El mindful eating o alimentación consciente tiene su origen en el mindfulness y consiste en relacionarse con la comida saludable física y mentalmente. Es una práctica […]
15 julio, 2019

BROCHETAS DE ATÚN CON SANDÍA

Hoy os traemos una receta ideal para combinar verano y salud, ya que está compuesta por dos alimentos que no solo cuidarán tu cuerpo, también tu […]
15 julio, 2019

CÓMO LUCIR UN BRONCEADO PERFECTO

Llega el verano y tod@s queremos lucir una piel bonita y un bronceado perfecto. ¿Pero cómo lo hago? Apuntar los siguientes consejos que os proporcionamos desde […]
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