ARTÍCULOS


15 julio, 2019

BROCHETAS DE ATÚN CON SANDÍA

Hoy os traemos una receta ideal para combinar verano y salud, ya que está compuesta por dos alimentos que no solo cuidarán tu cuerpo, también tu […]
15 julio, 2019

CÓMO LUCIR UN BRONCEADO PERFECTO

Llega el verano y tod@s queremos lucir una piel bonita y un bronceado perfecto. ¿Pero cómo lo hago? Apuntar los siguientes consejos que os proporcionamos desde […]
21 mayo, 2019

YOGA & RUNNING & PILATES: EL SECRETO DE LA VICTORIA

Con la llegada del buen tiempo se ha dado el ‘pistoletazo de salida’ a la temporada de carreras populares. El running, una disciplina reservada a unos pocos frikishasta […]
21 mayo, 2019

ENSALADA MEDITERRÁNEA CON LENTEJAS

Con la llegada del calor, las legumbres no suelen formar parte de nuestros platos, no nos resultan tan apetecibles.  Por eso os traemos una ensalada fresca […]
21 mayo, 2019

¿SABÍAS LA IMPORTANCIA QUE TIENE LA VITAMINA C SOBRE NUESTRA PIEL?

La vitamina C fomenta un sistema inmunitario saludable, ayuda a sanar las heridas, conserva los vasos sanguíneos, el tejido conectivo y ayuda en la absorción del […]
15 abril, 2019

¿DOLOR DE ESPALDA? 10 SENCILLOS HÁBITOS QUE PUEDEN CAMBIAR TU VIDA

El dolor de espalda posiblemente sea un de los mayores males de estos tiempos y causa de la mayoría de bajas laborales que se producen. Los […]
12 abril, 2019

LA ELECTROESTIMULACION, NUESTRO ALIADO PERFECTO

Es una técnica muy utilizada en el ámbito de fitness y la estética, consiste en la emisión de impulsos eléctricos que provocan contracciones musculares y como […]
12 abril, 2019

¿Qué como si tengo el colesterol alto?

El colesterol alto en sangre o hipercolesterolemia es una enfermedad generada por nuestros hábitos diarios y alimentarios, que con unas pautas nutricionales correctas y ejercicio físico […]
19 marzo, 2019

5 DIFERENCIAS ENTRE EL YOGA Y EL PILATES

Es normal que muchas personas se confundan entre las disciplinas de yoga y pilates ya que comparten muchas similitudes: -Yoga significa “unión” en sánscrito, y se […]
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