NOTICIAS


26 abril, 2017

10 mitos de la alimentación que debes conocer

La alimentación es una necesidad biológica, pero la cultura y las tradiciones inciden en ella, de manera que con el paso de los años se han ido creando y desarrollando numerosos mitos que desmontamos en este artículo.
10 abril, 2017

Top tips to get in shape before summer

Discover the tips to get in shape before the summer from the experts at Reto48, the IN method in Madrid that includes functional high-intensity training.
10 abril, 2017

Consejos top para ponerte en forma antes de verano

Descubre los consejos para ponerte en forma antes del verano de los expertos de Reto 48, el método de moda en Madrid que incluye entrenamiento funcional de alta intensidad.
31 marzo, 2017

The 7 keys to Thermotherapy

Thermotherapy is the treatment you should know if you practice sport frequently. The risk of injury always exists and there is a way to treat it. Are you looking for a personal trainer in Madrid to guide you in training and reduce the risk of injury? Let Reto48 help you!
31 marzo, 2017
Termoterapia

Las 7 claves de la termoterapia

La termoterapia es el tratamiento que debes conocer si practicas deporte con frecuencia. El riesgo de lesiones siempre existe y hay como tratarlas. ¿Estás buscando un entrenador personal en Madrid que te guíe en el entrenamiento y reduzca el riesgo de lesiones? ¡Desde Reto 48 te ayudamos!
23 marzo, 2017

Motivation: the basis of the change

Knowing what we are eager to get and find will make us strive to the utmost which is essential to achieve our goals.
23 marzo, 2017

Motivación: la base del cambio

Saber lo que ansiamos conseguir y encontrar aquello que hará que nos esforcemos al máximo es fundamental para lograr nuestros objetivos.
6 marzo, 2017

Interval training, perfect fat burner

Combina actividad a máxima y media intensidad que, realizada en 15-20 min, mantiene activo al organismo durante horas
6 marzo, 2017

Entrenamiento interválico, perfecto para quemar grasa

Combina actividad a máxima y media intensidad que, realizada en 15-20 min, mantiene activo al organismo durante horas
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