ARTÍCULOS
21 mayo, 2019
La vitamina C fomenta un sistema inmunitario saludable, ayuda a sanar las heridas, conserva los vasos sanguíneos, el tejido conectivo y ayuda en la absorción del […]
15 abril, 2019
El dolor de espalda posiblemente sea un de los mayores males de estos tiempos y causa de la mayoría de bajas laborales que se producen. Los […]
12 abril, 2019
Es una técnica muy utilizada en el ámbito de fitness y la estética, consiste en la emisión de impulsos eléctricos que provocan contracciones musculares y como […]
12 abril, 2019
El colesterol alto en sangre o hipercolesterolemia es una enfermedad generada por nuestros hábitos diarios y alimentarios, que con unas pautas nutricionales correctas y ejercicio físico […]
19 marzo, 2019
Es normal que muchas personas se confundan entre las disciplinas de yoga y pilates ya que comparten muchas similitudes: -Yoga significa “unión” en sánscrito, y se […]
15 marzo, 2019
Actualmente, el 80% de los alimentos que consumimos son procesados. De hecho, para aquellos que tratamos de seguir un estilo de vida saludable y darle a […]
15 marzo, 2019
Es de conocimiento general que el oxigeno es fundamental para el desarrollo de vida y por ello debemos ser cada vez más conscientes de aportarle mejor […]
21 febrero, 2019
El Foam Roller o auto liberación miofascial es una de las técnicas de recuperación muscular más populares del momento, se trata de un método eficaz para mejorar […]
21 febrero, 2019
Los masajes, son una experiencia relajante y terapéutica. Sus efectos no son solo a nivel físico, durante los masajes también relajamos la mente y nuestra energía […]