ARTÍCULOS
3 julio, 2017
Por todas partes escuchamos hablar del entrenamiento funcional, muchas celebrities lo practican y comentan sus efectivos resultados, pero ¿qué es? Lo explicamos en este post.
27 junio, 2017
Todos sabemos que el ejercicio físico es fundamental para mejorar la salud de las personas. El problema es que existen una serie de mentiras que giran en torno a la actividad física y que hacen que cometamos barbaridades, creyendo que con ellas vamos a lograr un mejor rendimiento y/o cuerpo. Existen mitos del fitness que, aunque son considerados beneficiosos para el que los tiene en cuenta, diezman el trabajo realizado y pueden llegar a tener consecuencias nefastas para la salud.
14 junio, 2017
El verano ya está aquí y los termómetros lo saben. La época más esperada del año es también la más calurosa. Por lo tanto, para los que amamos practicar deporte puede suponer un auténtico calvario. Pero tranquilos y tranquilas, os dejamos una serie de consejos para que no dejéis de entrenar estos meses.
30 mayo, 2017
Más, no siempre es mejor. Con esta frase podríamos hablar de la frecuencia de entrenamientos.
11 mayo, 2017
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11 mayo, 2017
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4 mayo, 2017
Es importante recordar la importancia que tiene el calentamiento antes de comenzar cualquier actividad deportiva, independientemente del tipo de deporte.
4 mayo, 2017
Es importante recordar la importancia que tiene el calentamiento antes de comenzar cualquier actividad deportiva, independientemente del tipo de deporte.
26 abril, 2017
La alimentación es una necesidad biológica, pero la cultura y las tradiciones inciden en ella, de manera que con el paso de los años se han ido creando y desarrollando numerosos mitos que desmontamos en este artículo.