ARTÍCULOS


23 febrero, 2022

MADEROTERAPIA CORPORAL

La maderoterapia corporal consiste en una serie de masajes que no se dan con las manos, sino con instrumentos de madera (rodillos, tabla, copa …) Ayudan […]
20 enero, 2022

¿POR QUÉ LOS HOMBRES PIERDEN MÁS QUE LAS MUJERES?

Como todos habréis escuchado más de una vez, siempre solemos escuchar a  las mujeres decir el gran sufrimiento que les produce perder peso, mientras que los […]
18 enero, 2022

FACE WORKOUT

Es importante entrenar los músculos de la cara, para rejuvenecer y eliminar tensiones acumuladas, sobre todo en frente, cejas y mandíbula. También es importante para definir […]
15 diciembre, 2021

PROPUESTA DE MENÚ PARA NAVIDAD

Este año os vamos a presentar dos recetas muy sencillas y distintas para hacer entrantes saludables en tus cenas de Navidad y así sorprender a tus […]
15 diciembre, 2021

COMO CUIDAR TU PIEL DURANTE EL FRÍO, Y EN LA MONTAÑA.

Es época de salir unos días de tu rutina habitual, quizás unos días en la montaña, practicando esquí, no debes olvidar una serie de aspectos, porque, ¿sabías […]
9 noviembre, 2021

PROTEÍNA VEGETAL

La proteína es importante puesto que es el nutriente responsable del crecimiento, mantenimiento y reparación de nuestro cuerpo. Por ello, cobra especial relevancia el aporte diario […]
7 noviembre, 2021

Importancia de cuidar la piel, durante todo el año…no solo en verano

La piel es el órgano más grande del cuerpo, es importante que le proporcionemos los nutrientes y la hidratación que necesita. La piel es para toda […]
20 octubre, 2021

GARBANZOS CON BOLETUS

Raciones: 4            Duración: 75 mins INGREDIENTES 120 g de garbanzos  80 g de boletus frescos 2 puerros 2 dientes de ajo […]
20 octubre, 2021

¿Qué es la celulitis? Y ¿Cómo podemos combatirla?

La celulitis, es la acumulación de tejido graso en zonas específicas, que van formando nódulos adiposos, asociados a la mala circulación, y retención de líquidos. Está […]
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