ARTÍCULOS


26 agosto, 2019

PARRILLADA MARINA

Es habitual que en verano tengamos más planes, con amigos y familiares, y que la mayoría de esos eventos sociales conlleven comer. Esto nos complica seguir […]
22 agosto, 2019

PASOS PARA UNA PIEL SALUDABLE Y REJUVENECIDA

En estos meses de calor y sol es cuando nuestra piel más sufre. Sin embargo, como todo aquello que queremos mantener y cuidar, es necesario dedicarle […]
22 agosto, 2019

LOS 7 ALIMENTOS IDEALES PARA NUESTRA CONCENTRACIÓN

La concentración es esencial para nuestro día a día, y más con las vidas tan ajetreadas que llevamos actualmente. Como casi todo, podemos potenciarla a través […]
15 julio, 2019

MINDFUL EATING

El mindful eating o alimentación consciente tiene su origen en el mindfulness y consiste en relacionarse con la comida saludable física y mentalmente. Es una práctica […]
15 julio, 2019

BROCHETAS DE ATÚN CON SANDÍA

Hoy os traemos una receta ideal para combinar verano y salud, ya que está compuesta por dos alimentos que no solo cuidarán tu cuerpo, también tu […]
15 julio, 2019

CÓMO LUCIR UN BRONCEADO PERFECTO

Llega el verano y tod@s queremos lucir una piel bonita y un bronceado perfecto. ¿Pero cómo lo hago? Apuntar los siguientes consejos que os proporcionamos desde […]
21 mayo, 2019

YOGA & RUNNING & PILATES: EL SECRETO DE LA VICTORIA

Con la llegada del buen tiempo se ha dado el ‘pistoletazo de salida’ a la temporada de carreras populares. El running, una disciplina reservada a unos pocos frikishasta […]
21 mayo, 2019

ENSALADA MEDITERRÁNEA CON LENTEJAS

Con la llegada del calor, las legumbres no suelen formar parte de nuestros platos, no nos resultan tan apetecibles.  Por eso os traemos una ensalada fresca […]
21 mayo, 2019

¿SABÍAS LA IMPORTANCIA QUE TIENE LA VITAMINA C SOBRE NUESTRA PIEL?

La vitamina C fomenta un sistema inmunitario saludable, ayuda a sanar las heridas, conserva los vasos sanguíneos, el tejido conectivo y ayuda en la absorción del […]
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