NOTICIAS


27 junio, 2017

5 mitos del fitness

Todos sabemos que el ejercicio físico es fundamental para mejorar la salud de las personas. El problema es que existen una serie de mentiras que giran en torno a la actividad física y que hacen que cometamos barbaridades, creyendo que con ellas vamos a lograr un mejor rendimiento y/o cuerpo. Existen mitos del fitness que, aunque son considerados beneficiosos para el que los tiene en cuenta, diezman el trabajo realizado y pueden llegar a tener consecuencias nefastas para la salud.
14 junio, 2017

5 consejos para entrenar en Madrid este verano

El verano ya está aquí y los termómetros lo saben. La época más esperada del año es también la más calurosa. Por lo tanto, para los que amamos practicar deporte puede suponer un auténtico calvario. Pero tranquilos y tranquilas, os dejamos una serie de consejos para que no dejéis de entrenar estos meses.
30 mayo, 2017

El descanso forma parte del éxito

Más, no siempre es mejor. Con esta frase podríamos hablar de la frecuencia de entrenamientos.
11 mayo, 2017

MIRACLE DIETS, HOMESHOPPING NUTRITION

11 mayo, 2017

Dietas milagro, la teletienda de la nutrición

4 mayo, 2017

The importance of muscle warming prior to exercising

Es importante recordar la importancia que tiene el calentamiento antes de comenzar cualquier actividad deportiva, independientemente del tipo de deporte.
4 mayo, 2017

La importancia del calentamiento muscular previo al ejercicio

Es importante recordar la importancia que tiene el calentamiento antes de comenzar cualquier actividad deportiva, independientemente del tipo de deporte.
26 abril, 2017

10 food myths you should know

La alimentación es una necesidad biológica, pero la cultura y las tradiciones inciden en ella, de manera que con el paso de los años se han ido creando y desarrollando numerosos mitos que desmontamos en este artículo.
26 abril, 2017

10 mitos de la alimentación que debes conocer

La alimentación es una necesidad biológica, pero la cultura y las tradiciones inciden en ella, de manera que con el paso de los años se han ido creando y desarrollando numerosos mitos que desmontamos en este artículo.
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