ARTÍCULOS


15 abril, 2019

¿DOLOR DE ESPALDA? 10 SENCILLOS HÁBITOS QUE PUEDEN CAMBIAR TU VIDA

El dolor de espalda posiblemente sea un de los mayores males de estos tiempos y causa de la mayoría de bajas laborales que se producen. Los […]
12 abril, 2019

LA ELECTROESTIMULACION, NUESTRO ALIADO PERFECTO

Es una técnica muy utilizada en el ámbito de fitness y la estética, consiste en la emisión de impulsos eléctricos que provocan contracciones musculares y como […]
12 abril, 2019

¿Qué como si tengo el colesterol alto?

El colesterol alto en sangre o hipercolesterolemia es una enfermedad generada por nuestros hábitos diarios y alimentarios, que con unas pautas nutricionales correctas y ejercicio físico […]
19 marzo, 2019

5 DIFERENCIAS ENTRE EL YOGA Y EL PILATES

Es normal que muchas personas se confundan entre las disciplinas de yoga y pilates ya que comparten muchas similitudes: -Yoga significa “unión” en sánscrito, y se […]
15 marzo, 2019

¿SON LOS ALIMENTOS PROCESADOS PERJUDICIALES PARA LA SALUD?

Actualmente, el 80% de los alimentos que consumimos son procesados. De hecho, para aquellos que tratamos de seguir un estilo de vida saludable y darle a […]
15 marzo, 2019

EL OXÍGENO, GENERADOR DE ENERGÍA A NIVEL CELULAR

Es de conocimiento general que el oxigeno es fundamental para el desarrollo de vida y por ello debemos ser cada vez más conscientes de aportarle mejor […]
21 febrero, 2019

FOAM ROLLER: UNA NUEVA FORMA DE ESTIRAR

El Foam Roller  o auto liberación miofascial es una de las técnicas de recuperación muscular más populares del momento, se trata de un método eficaz para mejorar […]
21 febrero, 2019

¿SABÍAS QUÉ LOS BENEFICIOS DE LOS MASAJES VAN MÁS ALLÁ DE RELAJARTE?

Los masajes, son una experiencia relajante y terapéutica. Sus efectos no son solo a nivel físico, durante los masajes también relajamos la mente y nuestra energía […]
21 febrero, 2019

TRUCOS PARA CUIDAR TU ALIMENTACIÓN DURANTE LA MENOPAUSIA

Durante la menopausia se producen cambios importantes en la mujer, tanto en el estado físico como en el emocional. Por ello os daremos algunos consejos para […]
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