deporte


20 noviembre, 2019

BENEFICIOS DEL MASAJE EN EL DEPORTE

Cuando hacemos ejercicio estamos en constante movimiento clavando las rodillas en el suelo y ejerciendo una presión brutal en nuestras articulaciones. Además, tenemos saltos, choques, giros, cambios […]
4 mayo, 2017

La importancia del calentamiento muscular previo al ejercicio

Es importante recordar la importancia que tiene el calentamiento antes de comenzar cualquier actividad deportiva, independientemente del tipo de deporte.
2 agosto, 2016

Full Training, el entrenamiento funcional, tendencia esta temporada

Hacer ejercicio de manera habitual tiene efectos beneficiosos no sólo en el ámbito físico, sino también en el mental.
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