entrenamiento funcional


21 mayo, 2019

YOGA & RUNNING & PILATES: EL SECRETO DE LA VICTORIA

27 junio, 2017

5 mitos del fitness

Todos sabemos que el ejercicio físico es fundamental para mejorar la salud de las personas. El problema es que existen una serie de mentiras que giran en torno a la actividad física y que hacen que cometamos barbaridades, creyendo que con ellas vamos a lograr un mejor rendimiento y/o cuerpo. Existen mitos del fitness que, aunque son considerados beneficiosos para el que los tiene en cuenta, diezman el trabajo realizado y pueden llegar a tener consecuencias nefastas para la salud.
4 mayo, 2017

La importancia del calentamiento muscular previo al ejercicio

Es importante recordar la importancia que tiene el calentamiento antes de comenzar cualquier actividad deportiva, independientemente del tipo de deporte.
10 abril, 2017

Consejos top para ponerte en forma antes de verano

Descubre los consejos para ponerte en forma antes del verano de los expertos de Reto 48, el método de moda en Madrid que incluye entrenamiento funcional de alta intensidad.
9 febrero, 2017

El entrenamiento funcional está de moda, ¿ya sabes en qué consiste?

Si quieres poner a punto cuerpo y mente, te damos respuesta a las principales preguntas que rodean al entrenamiento funcional. ¡Súmate!
20 enero, 2017

Top 10 hábitos de vida saludable para sentirte bien

Descubre el método de moda en Madrid que incluye entrenamiento funcional de alta intensidad
12 septiembre, 2016

Cómo Recuperarte tras el Entrenamiento Funcional

Descubre una serie de Consejos de Recuperación Funcional que permitirán sentirte más enérgico y listo para el siguiente entrenamiento.
6 septiembre, 2016

Nutritional Coach, el programa más personalizado de nutrición deportiva en Madrid

Conoce Nutritional Coach, el programa de Nutrición Deportiva personal de RETO 48 que dura las 8 semanas de entrenamiento funcional.
2 agosto, 2016

Full Training, el entrenamiento funcional, tendencia esta temporada

Hacer ejercicio de manera habitual tiene efectos beneficiosos no sólo en el ámbito físico, sino también en el mental.
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