entrenamiento
8 septiembre, 2018
Cuando practicamos deporte sudamos y el sudor puede afectar a la correcta hidratación de nuestra piel, ¿lo sabías? Antes, durante o después de practicar cualqueir deporte es muy importante que tengas en cuenta los siguientes consejos.
14 junio, 2017
El verano ya está aquí y los termómetros lo saben. La época más esperada del año es también la más calurosa. Por lo tanto, para los que amamos practicar deporte puede suponer un auténtico calvario. Pero tranquilos y tranquilas, os dejamos una serie de consejos para que no dejéis de entrenar estos meses.
23 marzo, 2017
Saber lo que ansiamos conseguir y encontrar aquello que hará que nos esforcemos al máximo es fundamental para lograr nuestros objetivos.
6 marzo, 2017
Combina actividad a máxima y media intensidad que, realizada en 15-20 min, mantiene activo al organismo durante horas
31 enero, 2017
Si estás buscando un entrenador personal en Madrid, te desvelamos las principales ventajas
20 enero, 2017
Descubre el método de moda en Madrid que incluye entrenamiento funcional de alta intensidad
2 agosto, 2016
Hacer ejercicio de manera habitual tiene efectos beneficiosos no sólo en el ámbito físico, sino también en el mental.