26 abril, 2023
Aprovechando que el 2 de mayo es el Día Mundial del Atún, hoy os hemos querido traer dos deliciosas recetas: TARTAR DE ATÚN, TOMATE Y AGUACATE […]
25 marzo, 2023
Seguramente hayas oído que es más saludable realizar 5 comidas al día, pero ¿realmente esto es lo ideal? Actualmente, no es que se demuestre lo contrario, […]
28 mayo, 2020
INGREDIENTES PARA 2/3 PERSONAS 1-2 paquete/s de gulas 1 aguacate mediano 1 tomate mediano (rojo o verde) Media cebolla morada (roja) 1 diente de ajo 1 […]
20 marzo, 2020
SALTEADO DE POLLO CON VERDURAS AL CURRY Raciones: 2 Fases: 1, 2 y 3 Duración: 20-30 mins INGREDIENTES 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolla […]
19 diciembre, 2019
Comidas con amigos, familia, empresas, comidas calóricas que nos cuestan encontrarnos peor en Enero y nuestra bonita figura de verano. ¡Asique te proponemos unos trucos para […]
20 noviembre, 2019
PECHUGA DE POLLO CON SALSA AGRIDULCE CON ARROZ BASMATI RACIONES DE GRASA: 1,5 RACIÓN DE PROTEÍNA: 1 filete grande de pollo INGREDIENTES: 100 gramos de pechuga de pollo […]
23 octubre, 2019
La soja texturizada es un subproducto de la soja, su textura es parecida a la carne picada, pero totalmente vegetal y además es una gran fuente […]
26 agosto, 2019
Es habitual que en verano tengamos más planes, con amigos y familiares, y que la mayoría de esos eventos sociales conlleven comer. Esto nos complica seguir […]
15 julio, 2019
El mindful eating o alimentación consciente tiene su origen en el mindfulness y consiste en relacionarse con la comida saludable física y mentalmente. Es una práctica […]