nutrición


14 marzo, 2018

¿Cuántas coca colas light/zero puedo tomar al día?

Una de las preguntas más frecuentes que nos hacen en Nuritional Coach es “¿cuántas coca colas light/zero puedo tomar al día?” Nuestra respuesta siempre es la misma “preferiblemente ninguna” y eso que estos refrescos solo tienen 2 kcal!
26 febrero, 2018

Vitaminas: qué son, tipos y beneficios

Las vitaminas son sustancias esenciales, necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo, ya que lo regulan; y están presentes en multitud de alimentos. Te presentamos todo sobre ellas.
5 diciembre, 2017

Espaguetis de calabacín con gambas

¿Cuántas veces te habría gustado cenar un plato de espaguetis y no lo has hecho por miedo a incumplir el mandamiento universal que dice: tomar hidratos de carbono en las primeras horas del día y suprimirlos por la noche?
8 noviembre, 2017

Novedades en nuestro healthy bar para que tu experiencia en Reto 48 siga siendo única

Te presentamos todas las novedades que hemos implementado en el espacio de gastronomía de Reto 48 y que podrás empezar a disfutarlas desde ya:
8 noviembre, 2017

Fajitas vegetales, una receta saludable y muy fácil de hacer

¿Estás cansado de hacer “cenas ligeras” compuestas de una tortilla francesa, un puré o un filete a la plancha? En Reto 48 te ofrecemos alternativas para que tu cena sea un plato delicioso, muy completo y saludable.
19 julio, 2017

Alimentos imprescindibles en tu día a día

Somos cada vez más personas las que nos preocupamos por nuestra salud y la alimentación juega un papel muy importante: descubre los alimentos imprescindibles.
11 mayo, 2017

Dietas milagro, la teletienda de la nutrición

30 septiembre, 2016

Descubre la Importancia del Desayuno

El Desayuno es importante en la Nutrición Deportiva ya que eleva los niveles de glucosa en sangre, ayudando al cuerpo a funcionar con mayor efectividad.
2 agosto, 2016

Full Training, el entrenamiento funcional, tendencia esta temporada

Hacer ejercicio de manera habitual tiene efectos beneficiosos no sólo en el ámbito físico, sino también en el mental.
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