13 noviembre, 2018
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18 septiembre, 2018
Hoy te traemos una receta de ceviche para que aprendas una forma sabrosísima y fácil de consumir pescado blanco. Además, esta receta no solo te ayudará a reducir la grasa abdominal, también te aportará varios alimentos antioxidantes ideales para una alimentación saludable.
12 junio, 2018
¿Estás cansado de comer siempre arroz con pollo? Hoy te traemos una receta deliciosa de pollo teriyaki con arroz basmati rosa. Los que se encuentren en la fase 2 y fase 3 del reto ya la conocerán, para el resto, tomad nota y ¡manos a la obra!
17 abril, 2018
Descubre la receta para elaborar unas deliciosas hamburguesas de espinacas con pollo.
14 febrero, 2018
La espelta es una variedad del trigo pero existen diferencias muy significativas entre estos dos cereales a pesar de pertenecer a la misma familia, ¿lo sabías?
5 diciembre, 2017
¿Cuántas veces te habría gustado cenar un plato de espaguetis y no lo has hecho por miedo a incumplir el mandamiento universal que dice: tomar hidratos de carbono en las primeras horas del día y suprimirlos por la noche?
8 noviembre, 2017
¿Estás cansado de hacer “cenas ligeras” compuestas de una tortilla francesa, un puré o un filete a la plancha? En Reto 48 te ofrecemos alternativas para que tu cena sea un plato delicioso, muy completo y saludable.