receta


13 noviembre, 2018

Pizza con base de coliflor, ¿te atreves?

18 septiembre, 2018

COMER PESCADO BLANCO ES… ¡COMER CON SABOR!

Hoy te traemos una receta de ceviche para que aprendas una forma sabrosísima y fácil de consumir pescado blanco. Además, esta receta no solo te ayudará a reducir la grasa abdominal, también te aportará varios alimentos antioxidantes ideales para una alimentación saludable.
12 junio, 2018

¿Buscas una alternativa al pollo con arroz? ¡Tenemos la solución!

¿Estás cansado de comer siempre arroz con pollo? Hoy te traemos una receta deliciosa de pollo teriyaki con arroz basmati rosa. Los que se encuentren en la fase 2 y fase 3 del reto ya la conocerán, para el resto, tomad nota y ¡manos a la obra!
17 abril, 2018

RECETA HAMBURGUESAS DE ESPINACAS CON POLLO

Descubre la receta para elaborar unas deliciosas hamburguesas de espinacas con pollo.
14 febrero, 2018

CALABACINES RELLENOS DE ESPELTA

La espelta es una variedad del trigo pero existen diferencias muy significativas entre estos dos cereales a pesar de pertenecer a la misma familia, ¿lo sabías?
5 diciembre, 2017

Espaguetis de calabacín con gambas

¿Cuántas veces te habría gustado cenar un plato de espaguetis y no lo has hecho por miedo a incumplir el mandamiento universal que dice: tomar hidratos de carbono en las primeras horas del día y suprimirlos por la noche?
8 noviembre, 2017

Fajitas vegetales, una receta saludable y muy fácil de hacer

¿Estás cansado de hacer “cenas ligeras” compuestas de una tortilla francesa, un puré o un filete a la plancha? En Reto 48 te ofrecemos alternativas para que tu cena sea un plato delicioso, muy completo y saludable.
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