48 DÍAS PARA
CAMBIAR TU VIDA Y TRANSFORMARLA DE MANERA POSITIVA
UNA VEZ TERMINADO EL PRIMER RETO...WHAT IS NEXT??...
FULLPACK
¡El Full Pack representa una nueva forma de hacer ejercicio para tener una vida saludable!
MIND
Reto 48 Mind, una disciplina que desafía tu cuerpo y equilibra tu mente.
TITANIUM
Si notas que tu cuerpo necesita un plus a la hora de entrenar, lo que necesitas es TITANIUM.
RETOKIDS
En Reto 48 también tenemos
hueco para los más pequeños de la casa.
FIT BOXING
El Fit Boxing, la disciplina de moda que ya ha atrapado a las grandes modelos ¿Te atreves?
COMUNIDAD
Tu cuerpo es un reflejo de tu estilo de vida así que, ¿por qué no llevar un estilo de vida saludable? En Reto 48 te damos todas las herramientas necesarias para ello. ¿Te vienes? Apúntate a nuestra Generación 34 que dará comienzo a partir del 31 de agosto en nuestros dos centros, Velázquez y Moraleja.
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¡Trabajo de pies! Nuestro coach Álvaro con todo el equipo de Reto creando contenido nuevo para vosotros en Reto 48 ON DEMAND. ¡Seguimos!
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Para no acostumbrarse, el cuerpo y los músculos necesitan estímulos diferentes. En Reto 48, nos encanta introducir peso para realizar también entrenamientos de fuerza. ¡Súper importantes!
Recordad que ya podéis inscribiros en la Generación 34 que dará comienzo el 31 de agosto.
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La sensación de paz y libertad que te da una imagen así en la montaña. ¿Os imagináis hacer vuestro entrenamiento de Reto aquí? Ahora es posible gracias a Reto 48 ON DEMAND, en este y en cualquier lugar.
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Tras el entrenamiento, es importante aportar al cuerpo lo que necesita. Vamos con otro alimento indicado para consumir en este momento: los espárragos. Son fuente de fibra natural que ayuda a limpiar el organismo. Son perfectos para eliminar toxinas y para la retención de líquidos.
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Llévate tus entrenamientos contigo allá donde vayas con Reto 48 ON DEMAND. Y si además tenéis vuestra camiseta de Reto, ¡etiquetadnos en vuestra foto!
#retadoresporelmundo Pic: @jgm9491
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Para todos los que aún no os hayáis suscrito, ¿sabéis que con Reto 48 ON DEMAND tendréis Reto a un solo click?
¡Tenéis que probarlo!
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La plancha, ese gran ejercicio que nos ayuda a desarrollar la musculatura abdominal. Pero, ¿no os pasa que parece que el tiempo no avanza cuando la estamos ejecutando? Eso sí, ¡nos encantan! 💪
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¿Habéis probado el boxeo alguna vez? Es una manera diferente y muy entretenida de hacer cardio. ¡Y engancha!
Por supuesto, también estará en nuestra plataforma Reto 48 ON DEMAND.
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Este verano, llévate Reto 48 y a nuestros coaches de vacaciones contigo en Reto 48 ON DEMAND.
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Solo los retadores que hayan bajado estas escaleras y entrenado en este pasillo sabrán la sensación única que provoca... ¡Indescriptible!
El 31 de agosto volveremos a bajarlas con una con una nueva generación de retadores. ¿Aún no habéis reservado vuestra plaza?
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Como cada semana, ya disponéis de contenido nuevo en Reto 48 ON DEMAND. Disfruta de las mejores rutinas de Reto 48 en nuestra nueva plataforma.
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